蓮子
百合手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制蓮子百合綠豆湯，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜！
- 蓮子百合綠豆湯:清熱解毒,安神靜心
- 來源@B站 : 健康管理師紫蘇
小貼士
蓮子泡軟后蓮子芯才好去除。冰糖的量因個(gè)人口感來定。
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