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小貼士

桑葚的主要功效有補(bǔ)肝益腎（夏天飲用桑葚汁，不僅可補(bǔ)充體力，還可提高*）、改善“生殖亞健康”（尤其是男性朋友可以多吃桑葚）、補(bǔ)血養(yǎng)顏（可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關(guān)節(jié)不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘、糖尿病等）。另外，桑葚含有多種維生素、豐富的磷和鐵，能益腎補(bǔ)血，使人面色紅潤(rùn)，頭發(fā)漆黑亮麗。桑葚還可生津潤(rùn)腸、清肝明目、安神養(yǎng)顏、補(bǔ)血烏發(fā)等，還具有調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、抗衰老、降血糖、降血脂、護(hù)肝等保健作用。