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檸檬金桔飲

檸檬金桔飲

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主料

1個
青金桔
若干

制作方法

小貼士

1)吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過 2)飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感; 3)檸檬皮是感光的,吃后最好做一些防曬措施。 ====================無敵大知識======================= 1)金桔果實含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。 2)早晨喝檸檬水使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。 3)金桔的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上, 每百克高達200毫克。

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