主料

西葫蘆大暑宜食

1個(gè)

熏豆腐干

1塊

青椒

1個(gè)

肥瘦肉

160克

蒜片

適量

蛋清

適量

淀粉

適量

佐料

蔥姜末、（2腌料）白糖、白醋、鹽、五香粉、料酒、生抽、油

烹飪技巧:干炒

定義

干炒是指將食材放入鍋中,用少量油炒至金黃色且表面微焦的一種烹調(diào)方法。與干煸相似,但更注重于使用少量油脂進(jìn)行炒制。
口感特點(diǎn)

干炒后的食材口感香脆,外酥里嫩,味道濃郁。
技術(shù)要領(lǐng)

食材要預(yù)先處理得當(dāng),如切絲、切片等。控制好火候和油量,避免食材過(guò)火或過(guò)于油膩。不斷翻動(dòng)食材,使其均勻受熱和調(diào)味。
適用菜肴

干炒牛河、干炒蝦仁、干炒豆芽等。需要注意的是,“干煸”和“干炒”在某些地區(qū)的用法可能有所重疊或混淆,但根據(jù)傳統(tǒng)的烹調(diào)技法和口感特點(diǎn)來(lái)看,它們還是存在一定的差異。在實(shí)際應(yīng)用中,可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和地域差異進(jìn)行靈活調(diào)整。