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蘆筍肉絲

蘆筍肉絲

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主料

蘆筍 大暑宜食
200g
雞腿
380g
史云生調(diào)味雞汁
適量
蒜頭
適量
生粉
適量
松仁
20g

佐料

葵花籽油 、 砂糖 、 胡椒粉 、 清水

制作方法

小貼士

新鮮蘆筍的鮮度很快就降低，使組織變硬且失去大量營養(yǎng)素，應(yīng)該趁鮮食用，不宜久藏。

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