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茄子魚

茄子魚

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主料

紫茄子
一個
香菜 芒種宜食
2根
水淀粉
0
辣椒
0

佐料

蒜末醬油雞精料酒白糖

制作方法

小貼士

1.此道菜不適宜放太多的醬油,醬油過多,燒出來的茄子發(fā)黑。 2.做好此道菜的關(guān)鍵是配好一碗合適的調(diào)味汁。 3.做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調(diào)溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養(yǎng)保健價值。 4.因茄子性涼,消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食。 5.茄子削皮后,由于氧化很快會變成褐色。切完后放入水中,炒菜時候再撈出來,就可以避免茄子變色。

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