蜂蜜3湯匙小貼士
1.如可以,家里最好備個燜鍋(保溫杯也是可以的),即可省時,又省能源.是做日常調(diào)理食品最佳的用具. 可以經(jīng)常滋補調(diào)理身體,增強免疫力. 2.如用煲的方法,最好事先把葯材洗清,再浸泡2小時.3.連同浸泡水一起,大火滾起,改慢火煲45分鍾,出味.4.等湯汁溫和,才調(diào)入蜂蜜,如分次吃,可以加在飯碗里,吃多少調(diào)多少.把多的湯汁原味存入雪柜.但吃時,一定記住要熱溫,不要喝涼的,會影響葯效.
小貼士
1.如可以,家里最好備個燜鍋(保溫杯也是可以的),即可省時,又省能源.是做日常調(diào)理食品最佳的用具. 可以經(jīng)常滋補調(diào)理身體,增強免疫力. 2.如用煲的方法,最好事先把葯材洗清,再浸泡2小時.3.連同浸泡水一起,大火滾起,改慢火煲45分鍾,出味.4.等湯汁溫和,才調(diào)入蜂蜜,如分次吃,可以加在飯碗里,吃多少調(diào)多少.把多的湯汁原味存入雪柜.但吃時,一定記住要熱溫,不要喝涼的,會影響葯效.
