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4星
初級難度
<30分鐘
甘草 、 芝麻油 、 鹽
小貼士
1.當壓力大、特別煩躁、經(jīng)常失眠的時候，不一定要用以上的方法來吃，可以直接用甘草小麥、紅棗這3種主材一起加清水煮茶當水飲一樣可以達到等同的功效。 2.另外，此湯也很適合氣血不足而引起的肌膚干燥、面色無華、氣色不佳的人食用。
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