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黑豆糯米豆?jié){
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主料

70克
糯米
30克

佐料

白糖或冰糖

制作方法

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制黑豆糯米豆?jié){,讓你輕松掌握技法,跟著學(xué),一學(xué)即會(huì),讓家人贊不絕口,將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來(lái)的獨(dú)特秘訣和驚喜!

來(lái)源@B站 : 李子生活漫記

小貼士

1、黑豆的嘌呤含量較高,尿酸過(guò)高的人一次不宜食用太多;黑豆不易消化,消化不良者慎用;黑豆炒熟后性極熱,過(guò)食后易得熱性疾病,應(yīng)特別注意。 2、溫?zé)崽祷鹌珓、發(fā)熱、咳嗽痰黃、腹脹者不宜食用糯米。糯米黏膩,若是做成糕餅,則會(huì)難以消化,所以嬰幼兒及老年人與病后消化力弱的人,最好少吃。

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