今天吃啥好？好教練智能食譜，一鍵解決！

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吃日攝入能量

平衡

動(dòng)日消耗能量(TDEE)

0千卡(個(gè)性設(shè)置)

約0千卡

你該多運(yùn)動(dòng)減肥，或適當(dāng)減少每日的碳水、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量哦。

您每日需攝入0千卡熱量 設(shè)置

碳水

蛋白質(zhì)

脂肪

<巳時(shí) 現(xiàn)午時(shí)(11-13點(diǎn)) 未時(shí)>

午時(shí)(11-13點(diǎn))

香菇(鮮) 甘芒種宜食

冬筍甘芒種少食

羊肉甘

杏鮑菇(鮮)

鴨掌

或咨詢營(yíng)養(yǎng)師:

節(jié)氣：

芒種(養(yǎng)肺護(hù)心:苦、辛、咸)

孫思邈:養(yǎng)肺宜省苦、增辛

詳情

體質(zhì)：體質(zhì)不詳 設(shè)置

體況：

設(shè)置

綜合

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