亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

油菜

油菜

小寒時(shí)節(jié) 慎食 原理及依據(jù)
油菜
25 熱量(千卡)
1.8 蛋白質(zhì)(克)
0.5 脂肪
3.8 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看葉子
油菜葉子以短的較好，口感軟糯，而長(zhǎng)的相對(duì)差一些。
2、看顏色
油菜的葉子顏色有淡綠、深綠之分，一般淡綠的質(zhì)量、口感都很好。
此外，油菜還有青梗、白梗之分，白梗味清淡，青梗味濃郁。
3、看外表
油菜外表以新鮮、油亮、無蟲、無黃葉為好。
手感
條件允許的情況下，可以上手掐一掐。用兩指輕輕掐油菜，如果一掐即斷，則為嫩油菜。
存儲(chǔ)建議:
油菜同其他綠葉蔬菜相比，可以保存的更長(zhǎng)時(shí)間。冷藏的時(shí)候，用潮濕的紙將油菜包裹好，放入冰箱內(nèi)成豎直狀態(tài)擺放，但也不宜時(shí)間過久。
芮城县| 兴安盟| 临邑县| 福州市| 定西市| 新乡市| 深圳市| 东明县| 开鲁县| 天门市| 阿克苏市| 渑池县| 五寨县| 滁州市| 桓台县| 竹溪县| 上林县| 襄汾县| 平顶山市| 浦北县| 陆良县| 泗洪县| 视频| 田阳县| 铁力市| 寿光市| 元氏县| 郸城县| 平乐县| 高邮市| 凤台县| 扎兰屯市| 桦南县| 腾冲县| 谢通门县| 淳化县| 偏关县| 灵川县| 陆川县| 泾阳县| 大关县|