亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

西蘭花

西蘭花

雨水時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
西蘭花
36 熱量(千卡)
4.1 蛋白質(zhì)(克)
0.6 脂肪
4.3 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
口感特點
西蘭花口感鮮美，其花蕾緊實而嫩脆，烹飪后能保持一定的爽脆度和獨特的青菜香味。內(nèi)部結(jié)構(gòu)細膩，能吸附調(diào)味汁料，味道層次豐富。營養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、維生素C及抗氧化物質(zhì)，既可清炒、白灼，也可燉湯或做沙拉。
彭阳县| 政和县| 禹州市| 金门县| 阳山县| 长丰县| 巴里| 盘锦市| 莫力| 罗江县| 什邡市| 含山县| 新乡县| 略阳县| 沈丘县| 中阳县| 宜丰县| 丰镇市| 建德市| 兖州市| 丁青县| 乌鲁木齐县| 丹巴县| 彩票| 固镇县| 高雄县| 咸宁市| 奉新县| 乐陵市| 三原县| 会昌县| 日土县| 裕民县| 西林县| 青州市| 卢氏县| 盘山县| 盱眙县| 秭归县| 湛江市| 丘北县|