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蒜苔

蒜苔

蒜苔
66 熱量(千卡)
2 蛋白質(zhì)(克)
0.1 脂肪
15.4 碳水化合物
15 血糖指數(shù)(GI)
口感特點(diǎn)
蒜苔口感爽脆，其莖稈質(zhì)地鮮嫩且富有嚼勁。烹飪后，蒜香味濃郁而不刺鼻，帶有微微的甜味和獨(dú)特的辛香，能為菜肴增添層次感。無(wú)論是清炒、涼拌還是燒煮，都能保持色澤翠綠，營(yíng)養(yǎng)豐富且美味可口。
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