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苣荬菜

苣荬菜

苣荬菜

17低熱量(千卡)

1.2 蛋白質(zhì)(克)

0.2無脂肪

3.3 低碳水化合物

營養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

口感特點: 苣荬菜口感特點表現(xiàn)為：葉片鮮嫩且微苦回甘，烹飪后口感爽脆并帶有一絲微妙的澀味。其獨特的風(fēng)味能中和油膩，提升菜肴整體層次感，尤適合作為涼拌菜或燉湯使用。

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