亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
藍(lán)莓食用指南
藍(lán)莓
藍(lán)莓
平
甘
酸
57
熱量(千卡)
0.7
蛋白質(zhì)(克)
0.3
無
脂肪
14.5
高
碳水化合物
34
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點
藍(lán)莓口感鮮美,果實小巧圓潤,果皮外覆一層白霜,咬破后漿果爆裂,釋放出豐富的果汁。其味道酸甜適中,略帶獨特果香,果肉細(xì)膩且含有小籽,帶來微妙的咀嚼感。此外,藍(lán)莓還富含花青素,賦予其獨特的微酸回甘滋味。
常見菜譜
藍(lán)莓奶昔
綜合評分:
蓮藕藍(lán)莓柚子膏
綜合評分:
水果瓜果藍(lán)
綜合評分:
哈密瓜果盤
綜合評分:
牛奶水果杯
綜合評分:
五彩水果撈
綜合評分:
雙莓山藥
綜合評分:
燕麥蘋果粥
綜合評分:
水果三明治
綜合評分:
蘋果醋果蔬沙拉
綜合評分:
牛油果醬水果沙拉
綜合評分:
冰糖蓮子
綜合評分:
蔓越莓特調(diào)
綜合評分:
核桃藍(lán)莓小餐包
綜合評分:
蘆筍煎蛋餅
綜合評分:
金槍魚蔬果沙拉
綜合評分:
藍(lán)莓蜂蜜馬芬
綜合評分:
紅酒水果沙拉
綜合評分:
椰汁豆腐冰淇淋
綜合評分:
無花果奶油巴伐露
綜合評分:
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
遵化市
|
五大连池市
|
八宿县
|
无棣县
|
广水市
|
肇源县
|
黄平县
|
唐海县
|
宿州市
|
绵竹市
|
邳州市
|
陕西省
|
迭部县
|
抚宁县
|
齐齐哈尔市
|
太白县
|
昔阳县
|
南丰县
|
松潘县
|
陵川县
|
环江
|
汪清县
|
阿拉善盟
|
松滋市
|
自治县
|
玉树县
|
平原县
|
朝阳县
|
SHOW
|
花莲县
|
聂荣县
|
祁东县
|
章丘市
|
东丰县
|
温宿县
|
日照市
|
策勒县
|
隆昌县
|
馆陶县
|
泰安市
|
桑植县
|