亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

冬瓜

冬瓜

寒露時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
冬瓜
12 熱量(千卡)
0.4 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
2.6 碳水化合物
11 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看白霜程度
觀察冬瓜表面的白霜程度，白霜越多越完整，表示冬瓜質(zhì)量越好。
2、看表面
觀察冬瓜表面是否勻稱以及圓滑程度，尤其是看看表面有沒有霉斑。
3、看瓜瓤
切開的冬瓜則要看瓜瓤的厚度，太厚的口感不好。
4、看種子
自然成熟的冬瓜種子是黃褐色的。
手感
條件允許的情況下，我們可以上手去感受一下。感受整體的重量以及瓜皮的軟硬程度，我們要挑選瓜皮較硬、重量較重的冬瓜。
存儲建議:
冬瓜應(yīng)存放在通風(fēng)、陰涼處，避免陽光直射和高溫環(huán)境。未切開的冬瓜可在室溫下存放較長時(shí)間；已切開的需包裹好放入冰箱冷藏，并盡快食用完畢以保持最佳口感與營養(yǎng)價(jià)值。
东乌| 大邑县| 恩施市| 泊头市| 塘沽区| 西乌| 都匀市| 襄汾县| 澄城县| 高淳县| 郑州市| 察雅县| 从化市| 台安县| 富民县| 桦川县| 麻城市| 和林格尔县| 南溪县| 丹棱县| 珲春市| 潼关县| 英吉沙县| 洛隆县| 神池县| 慈利县| 平果县| 西峡县| 同德县| 景宁| 徐闻县| 灵丘县| 凭祥市| 勃利县| 商洛市| 呼玛县| 崇左市| 安宁市| 鄂伦春自治旗| 建湖县| 长乐市|