亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

油菜

油菜

夏至?xí)r節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
油菜
25 熱量(千卡)
1.8 蛋白質(zhì)(克)
0.5 脂肪
3.8 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看葉子
油菜葉子以短的較好，口感軟糯，而長的相對差一些。
2、看顏色
油菜的葉子顏色有淡綠、深綠之分，一般淡綠的質(zhì)量、口感都很好。
此外，油菜還有青梗、白梗之分，白梗味清淡，青梗味濃郁。
3、看外表
油菜外表以新鮮、油亮、無蟲、無黃葉為好。
手感
條件允許的情況下，可以上手掐一掐。用兩指輕輕掐油菜，如果一掐即斷，則為嫩油菜。
存儲建議:
油菜同其他綠葉蔬菜相比，可以保存的更長時(shí)間。冷藏的時(shí)候，用潮濕的紙將油菜包裹好，放入冰箱內(nèi)成豎直狀態(tài)擺放，但也不宜時(shí)間過久。
麟游县| 临西县| 盐城市| 玛曲县| 开原市| 司法| 常德市| 左云县| 大荔县| 大新县| 天全县| 郓城县| 安宁市| 商洛市| 大港区| 贡嘎县| 临西县| 五家渠市| 惠安县| 黑龙江省| 高密市| 九龙坡区| 永寿县| 项城市| 岱山县| 沙洋县| 新蔡县| 成都市| 克什克腾旗| 连城县| 饶河县| 大姚县| 南宫市| 荔波县| 历史| 张家港市| 监利县| 墨竹工卡县| 西畴县| 达州市| 元阳县|