166
熱量(千卡)
3.2
蛋白質(zhì)(克)
0.1
脂肪
38.8
碳水化合物
19
血糖指數(shù)(GI)
14
血糖負(fù)荷(GL)
- 口感特點
- 百合口感柔滑爽脆，烹煮后鱗莖質(zhì)地細(xì)膩，帶有自然的甘甜滋味。其獨特的清香與菜品相融合，既能增添菜肴的層次感，又可保持自身的風(fēng)味。烹飪后的百合軟糯而不爛，不僅味道鮮美，還富含黏液質(zhì)及多種營養(yǎng)成分，深受食客喜愛。
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