38
熱量(千卡)
4
蛋白質(zhì)(克)
0.8
脂肪
4.6
碳水化合物
24
血糖指數(shù)(GI)
- 外觀
- 挑選大葉莖直，新鮮肥嫩的品種，以葉身幼嫩，葉色青綠呈小巧形狀為佳。切記不可選擇根部發(fā)黑、嫩芽萎蔫、不新鮮的豌豆苗，這樣的豌豆苗不僅口感欠佳，它的營養(yǎng)成分也是大打折扣的。
- 存儲建議:
- 1-3天，豆苗不宜保存，建議現(xiàn)買現(xiàn)食，或放入已打洞的透氣保鮮袋，放雪柜內(nèi)作短暫儲存。
昌图县|
当涂县|
金川县|
彭山县|
筠连县|
法库县|
元谋县|
平乡县|
曲阜市|
曲周县|
茶陵县|
行唐县|
镇雄县|
南汇区|
临朐县|
南城县|
洞口县|
福鼎市|
溧阳市|
儋州市|
灌云县|
绍兴县|
南涧|
兴隆县|
罗甸县|
怀化市|
胶州市|
鄱阳县|
调兵山市|
贺州市|
德州市|
高邑县|
澄迈县|
分宜县|
蒲城县|
民权县|
漳平市|
闽侯县|
泾源县|
济南市|
乐至县|
