藜蒿
藜蒿 又叫蘆蒿、蔞蒿、泥蒿、水蒿、青艾、水艾、狹葉艾
藜蒿起源于藜蒿起源于中國，主要分布于長江中下游地區(qū)，具有悠久的食用歷史。作為菊科蒿屬植物的一種，藜蒿在中國南方尤其是鄱陽湖周邊地區(qū)的栽培和食用文化尤為盛行。
鄱陽湖盛產藜蒿，每年陽春三月，也是藜蒿盛產的季節(jié)，南昌人特別偏愛用藜蒿炒臘肉，俗話說：“鄱陽湖里的草，南昌城里的寶”。在《神農本草經》中，藜蒿被列為野蔬上品。用藜蒿炒臘肉，是每個江南人都愛吃的一道家常野菜，一直享有“登盤香脆嫩，風味冠春蔬”的美譽。 藜蒿的嫩莖、蘆芽和地下肥大的肉質莖均可食用。藜蒿嫩莖深青或淡綠色，像豆芽菜粗細，可摘成一段段，有一種特殊濃烈的異香，比芹菜的味道好。藜蒿本是野生，現(xiàn)在技術發(fā)達，可以作為一年生蔬菜栽培。
