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			鼠尾草食用指南		              
    

    

    

    

	

    
    
    
        
         鼠尾草    
    
   
    	

    

    



    
    
    
    	
    
       
     鼠尾草
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
    
             
       
    
        
    
            
    
            	      		                鼠尾草
            
    
        
    
    
    
        
    
        
    
        	
	    	
    
	    	
    
	    		
	    			    		
    
	    			315	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
    
	    			    		
    
	    			10.6	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
    
	    			    		
    
	    			12.7	    			
	    				    			脂肪
	    		
    
	    			    		
    
	    			60.7 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
    
	    			    			    			    		
	    	
    
	    	
	    	
    
	    	
    
	    		
    食品安全
    
	    		
    營養(yǎng)成分
    
	    			    			    		
    適宜人群
    
	    		
    健康數(shù)據(jù)
    
	    	
    
	    	
        
    
    
    

    


    

    
   
      
       
    • 
          簡介
       
      • 
       
    • 
           如何挑選
       
      • 
       
    • 
       		產(chǎn)地好物
       
      • 
       
    • 
           食用指南
       
      • 
   
    

    

 
    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                    
      
                        
    • 
                            
      
                                原理
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                        
    • 
                            
      
                                依據(jù)
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    
    
    

    
 
 
    

    
		   
    		
    
	    
    常見菜譜
    
	    
      
										   
    • 
    
        
      
        	        				            芝士肉醬焗意粉
			
        
      
        
      
            
      芝士肉醬焗意粉
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            培根香繞三文魚
			
        
      
        
      
            
      培根香繞三文魚
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            鼠尾草烤鴨
			
        
      
        
      
            
      鼠尾草烤鴨
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            草本調(diào)料雞翅膀
			
        
      
        
      
            
      草本調(diào)料雞翅膀
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            草本調(diào)料蘸料
			
        
      
        
      
            
      草本調(diào)料蘸料
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            彩蒸比目魚
			
        
      
        
      
            
      彩蒸比目魚
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            香菇海鮮金瓜盅
			
        
      
        
      
            
      香菇海鮮金瓜盅
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            美式烤火雞腿卷
			
        
      
        
      
            
      美式烤火雞腿卷
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            吞拿魚沙拉
			
        
      
        
      
            
      吞拿魚沙拉
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            蕃茄玫瑰之烤夾餡豬心
			
        
      
        
      
            
      蕃茄玫瑰之烤夾餡豬心
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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      首頁
      	
		      
	
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      健康家庭
      
		      
		
      
			
      
				
      健康規(guī)劃
      
				
      習(xí)慣養(yǎng)成
      
																
      家庭和諧
      
			
      
			
		
      
	
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      探索
       		      
	
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      膳養(yǎng)家
      
		      
		
      
			
      
				
      慧選好物
      
				
      產(chǎn)地好物
      
				
      飲食宜忌
      
				
      家庭食譜
      
			
      
			
		
      
	
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