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  • 燕麥食用指南
    燕麥

    燕麥

    燕麥
    389 熱量(千卡)
    16.9 蛋白質(zhì)(克)
    6.9 脂肪
    66.3 碳水化合物
    45 血糖指數(shù)(GI)
    食品安全
    營養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見菜譜
    • 桂圓燕麥粥

      桂圓燕麥粥

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    • 燕麥脆餅

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    • 燕麥牛奶

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    • 荷葉粗糧粥

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    • 香菇燕麥咸粥

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    • 菊花燕麥粥

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    • 低脂燕麥餅

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    • 燕麥香蕉餅干

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    • 豆?jié){枸杞燕麥粥

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    • 火龍果燕麥粥

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    • 紅棗桂圓燕麥粥

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    • 香脆薄餅干

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    • 燕麥蘋果粥

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    • 燕麥蜜棗司康

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    • 蜜糖菠蘿配燕麥粥

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    • 紅棗燕麥豆?jié){

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    • 紅豆燕麥粥

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    • 無花果黑糖粗糧餅干

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    • 淮山燕麥桂圓粥

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    • 燕麥饅頭

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