57
熱量(千卡)
0.8
蛋白質(克)
0.2
脂肪
15.1
碳水化合物
15
血糖指數(shù)(GI)
- 外觀
- 新鮮橄欖最好盡量挑選那些個頭飽滿的。
市售色澤特別青綠的橄欖果如果沒有一點黃色，說明已經(jīng)礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或吃時務必要漂洗干凈。
色澤變黃且有黑點的橄欖說明已不新鮮。
- 存儲建議:
- 橄欖儲存時應置于陰涼干燥處，避免陽光直射和潮濕環(huán)境。新鮮橄欖可冷藏保存，腌制橄欖需密封冷藏，并確保油浸過果實以防腐。盡快食用以保持最佳口感與營養(yǎng)，如發(fā)現(xiàn)霉變或異味，請勿食用。
光山县|
奇台县|
杭州市|
福建省|
广河县|
淮滨县|
介休市|
枣阳市|
西宁市|
穆棱市|
乌什县|
荣成市|
桓台县|
安塞县|
衡水市|
南和县|
滦南县|
漾濞|
黄龙县|
兖州市|
双城市|
奇台县|
方山县|
象州县|
洛宁县|
永和县|
宁武县|
巴里|
大竹县|
肥东县|
仁寿县|
民和|
平泉县|
昆山市|
郁南县|
长垣县|
白水县|
井研县|
普宁市|
宝清县|
红桥区|
