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鵪鶉食用指南
鵪鶉
鵪鶉
平
甘
大暑時(shí)節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
110
熱量(千卡)
20.2
蛋白質(zhì)(克)
3.1
脂肪
0.2
無
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
當(dāng)歸鵪鶉湯
綜合評(píng)分：
杜仲鵪鶉湯
綜合評(píng)分：
鵪鶉燉盅
綜合評(píng)分：
紅燒鵪鶉
綜合評(píng)分：
冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
綜合評(píng)分：
三鮮魚肚湯
綜合評(píng)分：
鵪鶉紅豆粥
綜合評(píng)分：
甘草蒸鵪鶉
綜合評(píng)分：
陳皮燉鵪鶉
綜合評(píng)分：
蟲草蒸鵪鶉
綜合評(píng)分：
丁香鹵鵪鶉
綜合評(píng)分：
冰糖燉鵪鶉
綜合評(píng)分：
小鵪鶉銀耳蘑菇湯
綜合評(píng)分：
黃芪燉鵪鶉
綜合評(píng)分：
白果炒鵪鶉
綜合評(píng)分：
板栗燜鵪鶉
綜合評(píng)分：
霉菜鵪鶉
綜合評(píng)分：
口蘑燒鵪鶉
綜合評(píng)分：
黑豆紅棗鵪鶉湯
綜合評(píng)分：
苦瓜鵪鶉湯
綜合評(píng)分：
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