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			鵪鶉食用指南		              
                

                

                

                

	

                
    
                
        
         鵪鶉    
                
   
                	

                

                



                
    
                
    	
                
       
                 鵪鶉
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
                
              
                
              白露時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
       
                
             
       
                
        
                
            
                
            	      		                鵪鶉
            
                
        
                
    
                
        
                
        
                
        	
	    	
                
	    	
                
	    		
	    			    		
                
	    			110	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
                
	    			    		
                
	    			20.2	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
                
	    			    		
                
	    			3.1	    			
	    				    			脂肪
	    		
                
	    			    		
                
	    			0.2 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
                
	    			    			    			    		
	    	
                
	    	
	    	
                
	    	
                
	    		
                食品安全
                
	    		
                營養(yǎng)成分
                
	    			    			    		
                適宜人群
                
	    		
                健康數(shù)據(jù)
                
	    	
                
	    	
        
                
    
                

                


                

                
   
                  
       
                • 
          簡介
       
                  • 
       
                • 
           如何挑選
       
                  • 
       
                • 
       		產(chǎn)地好物
       
                  • 
       
                • 
           食用指南
       
                  • 
   
                

                

 
                
    
                
        
                
            
                
                
                
                
            
                
            
                
                
                
                    
                
                    
                  
                        
                • 
                            
                  
                                原理
                            
                  
                            
                  
                            
                  
                        
                  • 
                        
                • 
                            
                  
                                依據(jù)
                            
                  
                            
                  
                            
                  
                        
                  • 
                    
                
                
                
            
                
        
                
    
                
    
                

                
 
 
                

                
		   
    		
                
	    
                常見菜譜
                
	    
                  
										   
                • 
    
        
                  
        	        				            紅燒鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  紅燒鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
                • 
    
        
                  
        	        				            當(dāng)歸鵪鶉湯
			
        
                  
        
                  
            
                  當(dāng)歸鵪鶉湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
                • 
    
        
                  
        	        				            杜仲鵪鶉湯
			
        
                  
        
                  
            
                  杜仲鵪鶉湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
                • 
    
        
                  
        	        				            鵪鶉燉盅
			
        
                  
        
                  
            
                  鵪鶉燉盅
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
                • 
    
        
                  
        	        				            冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
			
        
                  
        
                  
            
                  冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
                • 
    
        
                  
        	        				            三鮮魚肚湯
			
        
                  
        
                  
            
                  三鮮魚肚湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

                  • 			   			   
                • 
    
        
                  
        	        				            黃芪燉鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  黃芪燉鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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                • 
    
        
                  
        	        				            鵪鶉紅豆粥
			
        
                  
        
                  
            
                  鵪鶉紅豆粥
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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                • 
    
        
                  
        	        				            甘草蒸鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  甘草蒸鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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                • 
    
        
                  
        	        				            陳皮燉鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  陳皮燉鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            蟲草蒸鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  蟲草蒸鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            丁香鹵鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  丁香鹵鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            冰糖燉鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  冰糖燉鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            小鵪鶉銀耳蘑菇湯
			
        
                  
        
                  
            
                  小鵪鶉銀耳蘑菇湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            白果炒鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  白果炒鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            板栗燜鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  板栗燜鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            霉菜鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  霉菜鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            口蘑燒鵪鶉
			
        
                  
        
                  
            
                  口蘑燒鵪鶉
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            黑豆紅棗鵪鶉湯
			
        
                  
        
                  
            
                  黑豆紅棗鵪鶉湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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        	        				            苦瓜鵪鶉湯
			
        
                  
        
                  
            
                  苦瓜鵪鶉湯
                  
            
                  
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                  
        
                  
                      

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                  首頁
                  	
		                  
	
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                  課程
                   		                  
	
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                  教練說
                   		                  
	
                  • 
	
                • 
		   			
			
                  咨詢
                  
		                  
		
                  
			
                  
				
                  技能培訓(xùn)
                  
				
                  職業(yè)發(fā)展
                  
				
                  家庭和諧
                  
				
                  營養(yǎng)健康
                  
			
                  
			
		
                  
	
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                • 免費(fèi)咨詢
                  • 
                    
                • 練車考試
                  • 
                    
                • 違規(guī)投訴
                  • 
                
                
                
                
                    
                
                        
                
							
                			
                			                			
                			
                			                            
                
                                
                
                                    
                
										
                                        駕駛類型
                                        
                
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
                
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                            
                            
                
                                
                                
                
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                
                    
                
                        
                
                            
                
                                
                考試預(yù)約：登錄交管12123軟件，點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預(yù)約】 
                
                                
                日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
                
                            
                
                        
                
                    
                
                    
                
                        
                
                            
                登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報】
                
                        
                
                    
                
                
                
            
                
        
                
		
 
                
 
 

			
				
				
					

                
                
                
                
                
                
                    
                  
                        
                • 學(xué)車咨詢
                  • 
                        
                • 其他技能
                  • 
                    
                
                
                
                
                  
                    
                • 
                    	                        
                  
                            
                			
                			
                			
                			
                			
                			
							
							
							
							
                			
							
                  
                                
                  
                                    
                  
										
                                        C1
                                        
                  
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
                  
                                        
                  
                                    
                  
                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    

                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    
                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    
                                
                  
                            
                  
                            
                                              	
                    
                            	                                                                
                  • 
                                
                               	
                    • 
                               	
                               	
                  
                               	
                  
                                
                  
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                
                  
                                
                  
                            
                  
                        
                  
                    
                  • 
                    
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                  wx15801995058
                  
						        二維碼
						        
                  掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢。
                  
						    
                  

                        
                  
                    
                  • 
                    
                
                
            
                



										

                
                
                
                
                
                    
                  
                        
                • 個人提升
                  • 
                        
                • 子女教育
                  • 
                        
                • 家庭和諧
                  • 
                        
                • 企業(yè)咨詢
                  • 
                    
                
                
                
                
                  
                    
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                                            我有什么才能，什么個性，是善于交際？技術(shù)？還是市場？只有對自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。
                                        
                  
                                    
                  
                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    

                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    
                                
                  
                            
                  
                            
                  
                                
                  
                                    
                                    
                                
                  
                            
                  
                            
                            
                  
                            	
                    
                            	
                  • 
								
                    客服
                    	
                                
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                  • 
									
                    電話
                    	
                                
                    • 
                                                                 
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                
                  
                                
                  
                            
                  
                        
                  
                    
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                • 個人提升
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                • 子女教育
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