35
熱量(千卡)
2.8
蛋白質(zhì)(克)
0.4
脂肪
5.9
碳水化合物
- 看葉片
- 選擇葉片鮮亮紅色，無(wú)黃葉、蟲(chóng)蛀或病斑，葉片完整飽滿(mǎn)。
- 看莖部
- 莖稈嫩綠且有彈性，不易折斷，切口處新鮮不干癟。
- 看整體
- 植株挺拔緊湊，無(wú)萎蔫現(xiàn)象，根部干凈無(wú)腐爛。
- 看新鮮度
- 觸摸葉片感覺(jué)濕潤(rùn)而不黏手，帶有清新泥土味。
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