105
熱量(千卡)
18.6
蛋白質(zhì)(克)
3.4
脂肪
-
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實關(guān)于"海鱸魚如何挑選"的詳細(xì)資料，確保為您提供準(zhǔn)確、有用的內(nèi)容。
- 如您對此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務(wù)。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團(tuán)隊敬上
- 存儲建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請勿放在溫水中浸泡解凍）
同德县|
张掖市|
石棉县|
威信县|
罗甸县|
鄂州市|
尼玛县|
涿州市|
富民县|
台中市|
广饶县|
静宁县|
来宾市|
股票|
抚顺县|
阜新|
台江县|
湛江市|
泾源县|
武汉市|
郴州市|
大庆市|
仲巴县|
阿巴嘎旗|
舞钢市|
京山县|
庄浪县|
乡城县|
易门县|
年辖：市辖区|
辽阳县|
安龙县|
南江县|
镇雄县|
新昌县|
兰考县|
疏勒县|
正阳县|
宜宾市|
东平县|
广南县|
