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			板栗食用指南		              
      

      

      

      

	

      
    
      
        
         板栗    
      
   
      	

      

      



      
    
      
    	
      
       
       板栗
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
      
             
       
      
        
      
            
      
            	      		                板栗
            
      
        
      
    
      
        
      
        
      
        	
	    	
      
	    	
      
	    		
	    			    		
      
	    			131	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
      
	    			    		
      
	    			2	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
      
	    			    		
      
	    			1.4	    			
	    				    			脂肪
	    		
      
	    			    		
      
	    			27.8 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
      
	    			    			    		
      
	    			53	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
      
	    			    			    		
	    	
      
	    	
	    	
      
	    	
      
	    		
      食品安全
      
	    		
      營養(yǎng)成分
      
	    			    			    		
      適宜人群
      
	    		
      健康數(shù)據(jù)
      
	    	
      
	    	
        
      
    
      

      


      

      
   
        
       
      • 
          簡介
       
        • 
       
      • 
           如何挑選
       
        • 
       
      • 
       		產(chǎn)地好物
       
        • 
       
      • 
           食用指南
       
        • 
   
      

      

 
      
    
      
        
      
            
      
                
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                    
        
                        
      • 
                            
        
                                原理
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                        
      • 
                            
        
                                依據(jù)
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      
    
      

      
 
 
      

      
		   
    		
      
	    
      常見菜譜
      
	    
        
										   
      • 
    
        
        
        	        				            板栗燜田雞
			
        
        
        
        
            
        板栗燜田雞
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            板栗菱角炒糯米飯
			
        
        
        
        
            
        板栗菱角炒糯米飯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            棋格芝麻栗子糕
			
        
        
        
        
            
        棋格芝麻栗子糕
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            板栗燒雞
			
        
        
        
        
            
        板栗燒雞
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            栗子飯
			
        
        
        
        
            
        栗子飯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            栗子羹
			
        
        
        
        
            
        栗子羹
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            栗蓉餡
			
        
        
        
        
            
        栗蓉餡
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            栗子粥
			
        
        
        
        
            
        栗子粥
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            桂花栗子羹
			
        
        
        
        
            
        桂花栗子羹
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            板栗燒鴨
			
        
        
        
        
            
        板栗燒鴨
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            糖烤栗子
			
        
        
        
        
            
        糖烤栗子
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            花生栗子燜牛腩
			
        
        
        
        
            
        花生栗子燜牛腩
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            栗子紅燒肉
			
        
        
        
        
            
        栗子紅燒肉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            板栗燒牛蛙
			
        
        
        
        
            
        板栗燒牛蛙
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            栗子燒雞
			
        
        
        
        
            
        栗子燒雞
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            栗子燜羊肉
			
        
        
        
        
            
        栗子燜羊肉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            黃芪栗子雞塊
			
        
        
        
        
            
        黃芪栗子雞塊
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            板栗燒雞腿
			
        
        
        
        
            
        板栗燒雞腿
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            板栗烏雞湯
			
        
        
        
        
            
        板栗烏雞湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            粟子燜鴨
			
        
        
        
        
            
        粟子燜鴨
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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                                        駕駛類型
                                        
      
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
      
                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
                            
                            
      
                                
                                
      
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
      
                            
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      
                                
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      日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進行安排
      
                            
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報】
      
                        
      
                    
      
                
      
            
      
        
      
		
 
      
 
 










					
	

	


      

      

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