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			紫蘇葉食用指南		              








	


    

        
         紫蘇葉    

   
	








    

    	

       
 紫蘇葉
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               

             
       

        

            

            	      		                紫蘇葉
            

        

    

        

        

        	
	    	

	    	

	    		
	    			    		

	    			51	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		

	    			    		

	    			3.8	    			
	    				    			蛋白質(克)
	    		

	    			    		

	    			1.3	    			
	    				    			脂肪
	    		

	    			    		

	    			9.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		

	    			    			    			    		
	    	

	    	
	    	

	    	

	    		
食品安全

	    		
營養(yǎng)成分

	    			    			    		
適宜人群

	    		
健康數據

	    	

	    	
        

    








   
    
       
  • 
          簡介
       
    • 
       
  • 
           如何挑選
       
    • 
       
  • 
       		產地好物
       
    • 
       
  • 
           食用指南
       
    • 
   




 

    

        

            

                
                

            

            

                

                    

                    
    
                        
  • 
                            
    
                                原理
                            
    
                            
    
                            
    
                        
    • 
                        
  • 
                            
    
                                依據
                            
    
                            
    
                            
    
                        
    • 
                    

                

            

        

    

    



 
 



		   
    		

	    
常見菜譜

	    
    
										   
  • 
    
        
    
        	        				            辣白菜豆芽拌飯
			
        
    
        
    
            
    辣白菜豆芽拌飯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            蘇子葉泡菜燒鯽魚
			
        
    
        
    
            
    蘇子葉泡菜燒鯽魚
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            涼拌紫蘇葉
			
        
    
        
    
            
    涼拌紫蘇葉
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            五花肉菜花
			
        
    
        
    
            
    五花肉菜花
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            爆炒螺螄
			
        
    
        
    
            
    爆炒螺螄
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            蘇子葉泡菜燒土豆
			
        
    
        
    
            
    蘇子葉泡菜燒土豆
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            紫蘇葉煎焗大海鯇
			
        
    
        
    
            
    紫蘇葉煎焗大海鯇
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            芋頭燒紫包菜
			
        
    
        
    
            
    芋頭燒紫包菜
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            紅燒扇貝與甜煮南瓜便當
			
        
    
        
    
            
    紅燒扇貝與甜煮南瓜便當
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            炒田螺
			
        
    
        
    
            
    炒田螺
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            紫蘇葉茄子炒豆角
			
        
    
        
    
            
    紫蘇葉茄子炒豆角
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            紅燒紫菜豆腐
			
        
    
        
    
            
    紅燒紫菜豆腐
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            紫菜玉米粒炒飯
			
        
    
        
    
            
    紫菜玉米粒炒飯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            咸肉炒紫菜
			
        
    
        
    
            
    咸肉炒紫菜
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            炒紫菜頭
			
        
    
        
    
            
    炒紫菜頭
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            紫菜燒賣
			
        
    
        
    
            
    紫菜燒賣
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            甜紫蘇葉配油炸魚
			
        
    
        
    
            
    甜紫蘇葉配油炸魚
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            紫菜炒飯
			
        
    
        
    
            
    紫菜炒飯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            清炒菜心
			
        
    
        
    
            
    清炒菜心
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

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  • 
    
        
    
        	        				            紫菜包飯
			
        
    
        
    
            
    紫菜包飯
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

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    三步避坑
     		    
	
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                                        駕駛類型
                                        

                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        

                                        

                                    

                                

                            

                            

                                

                                    
                                    
                                

                            

                            

                                

                                    
                                    
                                

                            

                            

                                

                                    
                                    
                                

                            

                            
                            
                            

                                
                                

                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                

                            

                        

                    

                    

                        

                            

                                
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