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        牛排食用指南
        牛排

        牛排

        芒種時節(jié) 少食 原理及依據(jù)
        牛排
        149 熱量(千卡)
        21.7 蛋白質(zhì)(克)
        6.3 脂肪
        - 碳水化合物
        食品安全
        營養(yǎng)成分
        適宜人群
        健康數(shù)據(jù)
        • 簡介
        • 如何挑選
        • 產(chǎn)地好物
        • 食用指南

        • 原理

        • 依據(jù)

        常見菜譜
        • 嫩煎牛排

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        • 法式香煎嫩牛排

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        • 復制牛排店里

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        • 黑椒牛排餐

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