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        紅薯食用指南
        紅薯

        紅薯

        紅薯
        90 熱量(千卡)
        2 蛋白質(zhì)(克)
        0.1 脂肪
        20.7 碳水化合物
        77 血糖指數(shù)(GI)
        13 血糖負(fù)荷(GL)
        食品安全
        營養(yǎng)成分
        適宜人群
        健康數(shù)據(jù)
        • 簡介
        • 如何挑選
        • 產(chǎn)地好物
        • 食用指南

        • 原理

        • 依據(jù)

        常見菜譜
        • 小白菜肉丸地瓜煲

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        • 拔絲地瓜

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        • 小米地瓜粥

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        • 紅薯雜糧粥

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        • 黑芝麻地瓜蛋餅

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        • 醋溜三白

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        • 紅豆地瓜湯

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        • 香煎白薯餅

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        • 清炒雙花

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        • 川味粉蒸肉

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