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          竹蓀(干)食用指南
          竹蓀(干)

          竹蓀(干)

          大暑時節(jié) 慎食 原理及依據(jù)
          竹蓀(干)
          294 熱量(千卡)
          21 蛋白質(zhì)(克)
          4.6 脂肪
          52.7 碳水化合物
          食品安全
          營養(yǎng)成分
          適宜人群
          健康數(shù)據(jù)
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            雞肉

            雞的肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,適合多種烹調(diào)方法,并富有營養(yǎng),有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。雞肉的蛋白質(zhì)的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質(zhì)最高的肉類之一,是屬于高蛋白低脂肪的食品。

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