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黑米

黑米

黑米
341 熱量(千卡)
9.4 蛋白質(zhì)(克)
2.5 脂肪
72.2 碳水化合物
55 血糖指數(shù)(GI)
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黑米要保存在通風(fēng)、陰涼處。如果選購袋裝密封黑米，可直接放通風(fēng)處即可。散裝黑米需要放入保鮮袋或不銹鋼容器內(nèi)，密封后置于陰冷通風(fēng)處保存。
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