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海螺的營養(yǎng)成分
100千卡/419千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 100千卡 5%
蛋白質(zhì) 15.7g 26%
脂肪 1.2g 2%
碳水化合物 6.6g 2%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 97mg -
礦物質(zhì)
153.3mg 8%
118mg 17%
167mg 8%
143mg 48%
722mg 90%
236.39mg -
- -
7mg 47%
4.6mg 42%
- -
37.94μg 63%
- -
1.05mg 131%
- -
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 7.58mg 54%
維生素K - -
維生素B1 0.03mg 2%
維生素B2 0.4mg 29%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 1.8mg 13%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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