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奶豆腐的營養(yǎng)成分
305千卡/1277千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 305千卡 15%
蛋白質(zhì) 46.2g 77%
脂肪 7.8g 13%
碳水化合物 12.5g 4%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.3g -
多不飽和脂肪酸 0.1g -
膽固醇 36mg 12%
礦物質(zhì)
90.2mg 5%
657mg 94%
240mg 12%
17mg 6%
597mg 75%
139.09mg -
- -
3.1mg 21%
2.48mg 23%
- -
11.6μg 19%
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0.34mg 42%
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.01mg 1%
維生素B2 0.69mg 49%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 0.7mg 5%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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