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海蜇皮的營養(yǎng)成分
33千卡/138千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 33千卡 2%
蛋白質(zhì) 3.7g 6%
脂肪 0.3g 0%
碳水化合物 3.8g 1%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 9mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.1g -
膽固醇 8mg 3%
礦物質(zhì)
325mg 16%
30mg 4%
160mg 8%
124mg 41%
150mg 19%
501.15mg -
26.74mg -
4.8mg 32%
0.55mg 5%
- -
15.54μg 26%
- -
0.12mg 15%
- -
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- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 2.13mg 15%
維生素K - -
維生素B1 0.03mg 2%
維生素B2 0.05mg 4%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 0.2mg 1%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 164mg -
異亮氨酸 105mg -
甲硫氨酸 61mg -
蘇氨酸 138mg -
賴氨酸 175mg -
色氨酸 14mg -
纈氨酸 129mg -
苯丙氨酸 69mg -
胱氨酸 51mg -
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